Afterwork entre kedgers à Kuala Lumpur !
Kuala Lumpur
CARE, le dispositif pour s'inscrire dans une dynamique positive
Participez au dispositif CARE et inscrivez-vous dans une dynamique positive : atelier KEDGE Alumni en visio conférence.
KEDGE BS Alumni, dans le cadre de l’accompagnement de ses diplômés, vous propose de vous inscrire dans une dynamique positive avec son nouveau dispositif collectif "CARE".
Le programme CARE signifie Compassion, Attention, Relation, Engagement.
Option : Vous pouvez également bénéficier de 2h de coaching individuel et personnalisé suite à cet atelier pour travailler avec notre coach.
Objectifs :
C’est un atelier pratique qui vise à changer son regard sur soi, sur l’autre et sur l’environnement pour aborder les choses de manière positive :
- Trouver les clés pour sortir les tumultes du quotidien
- Développer des relations positives et constructives
- Susciter l’engagement, la motivation et la mise en mouvement
- Identifier ses talents pour gagner en confiance
- Faire face aux défis ou situations difficiles
- Renouer avec sa créativité
Le CARE est un programme qui propose des outils issus de la psychologie positive.
Il s’agit de l’étude des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions.
Il a été créé par Christophe André (psychiatre, pionnier de la méditation à usage thérapeutique), Rebecca Shankland (chercheur en psychologie – responsable du Diplôme Universitaire de Psychologie Positive - Université de Grenoble) et Ilios Kotsou (chercheur en psychologie des émotions – Université de Louvain).
Programme :
- Le cycle se compose de 8 séances de 2 heures chacune :
- Lundi 2 novembre 2020 de 18h30 à 20h30
- Lundi 9 novembre 2020 de 18h30 à 20h30
- Lundi 16 novembre 2020 de 18h30 à 20h30
- Lundi 23 novembre 2020 de 18h30 à 20h30
- Lundi 30 novembre 2020 de 18h30 à 20h30
- Lundi 7 décembre 2020 de 18h30 à 20h30
- Lundi 14 décembre 2020 de 18h30 à 20h30
- Lundi 21 décembre 2020 de 18h30 à 20h30
- Le CARE se compose d’une vingtaine d’exercices semblables à une grande boite à outils concrets à utiliser au quotidien.
Les participants vivent les exercices en séance, échangent sur leurs impressions en groupe et en duos puis de courtes présentations théoriques sur le fonctionnement psychologique et des principes de la psychologie positive sont proposées. - Les participants pourront dès lors mettre en place dans leur vie professionnelle personnelle des méthodes de psychologie positive pour améliorer leur bien-être, et transmettre ces outils à leurs proches et collègues.
Quelques exemples d’exercices proposés : méditation, réalisations positives, savouring, forces de caractère…
Modalités :
Cet accompagnement est limité à 8 participants maximum.
Ce dispositif est dispensé en visio conférence donc accessible à TOUS où que vous soyez en France ou à l'étranger ! Vous avez juste besoin d'un ordinateur, d'un accès internet et d'une webcam (fortement conseillé).
Une fois que vous aurez procédé à votre inscription, nous transmettrons vos coordonnées à notre coach. Vous recevrez la veille de chaque session collective un lien sur lequel vous devrez vous connecter pour suivre l'atelier.
Vérifiez que vos coordonnées sont à jour dans votre profil pour faciliter la prise de contact du coach.
- OPTION 2h de coaching individuel : Suite à l'atelier, notre coach prendra directement contact avec vous pour programmer votre coaching. Attention, toute séance qui ne sera pas annulée au plus tard 48h à l’avance sera perdue.
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