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Les ateliers BREATH

Réinventer sa manière d’être au monde, se reconnecter

Les exigences environnementales, l’évolution des mentalités, le climat d’incertitude et l’accélération perpétuelle questionnent notre manière d’être, de penser et d’agir. Le monde aspire à plus d’authenticité, d’équilibre, de simplicité, d’humain, de spiritualité. Les ateliers BREATH visent à réinventer notre manière d’être au monde, nous reconnecter. Apprendre à se poser, se recentrer, renouer avec cette partie de soi, porteuse de joie, de créativité et d’élan, s’inscrire dans une démarche de cheminement vers soi.

A l'issue de ces ateliers, vous serez sera capable de :

  • Se sentir calme, stable et ancré
  • Mieux appréhender son stress et ses émotions
  • Prendre de la distance et se sentir en énergie
  • Avoir un niveau de confiance suffisant pour s’engager
  • Enrichir sa prise de prise de décisions rationnelle en intégrant des informations intuitives

Option : Vous pouvez également bénéficier de 1h ou 2h de coaching individuel et personnalisé suite à ce dispositif pour travailler individuellement avec notre coach.


 🎯 Objectifs

  • Trouver les clés pour sortir les tumultes du quotidien

  • Utiliser la respiration pour stabiliser ses émotions

  • Utiliser la visualisation pour se ressourcer

  • Développer la présence à soi

  • Apprendre à s’écouter

A chaque séance, un protocole nouveau qui permet de travailler différents axes pour prendre soin de soi et développer différentes soft skills.

  • Rester stable via un travail sur la posture

  • Développer une posture d’accueil et d’ouverture grâce à la « respiration corporelle »

  • S’offrir une pause et se ressourcer en se connectant à un lieu ressource

  • Prendre de la hauteur avec une méditation « muti-dimentionnelle »

  • Se reconnecter à sa profondeur avec un travail centré sur l’écoute de soi


⚙️ Modalités 

Diplômés
& Extérieurs
Atelier collectif
+ option coaching individuel

Visio
conférence
 

   
5h Dates ci-dessous Français

Dates des ateliers :

  • Session 1 : Mercredi 8 mars de 18h30 à 19h30
  • Session 2 : Mercredi 15 mars de 18h30 à 19h30
  • Session 3 : Mercredi 22 mars de 18h30 à 19h30
  • Session 4 : Mercredi 29 mars de 18h30 à 19h30
  • Session 5 : Mercredi 5 avril de 18h30 à 19h30

Vous recevrez la veille de chaque session un lien sur lequel vous devez vous connecter pour suivre l'atelier.

⚠️ Merci de vérifier que vos coordonnées sont à jour dans votre fiche personnelle
pour faciliter la prise de contact du coach  ⚠️
 

Attention, toute séance qui ne sera pas annulée au plus tard 48h à l’avance sera perdue. 


🔎 Intervenant

Myriam SOULIER 

 

Coach professionnel depuis 2009, j’ai à cœur d’accompagner les cadres et dirigeants dans leur évolution personnelle et professionnelle.

La question qui se pose aujourd’hui : « Comment se réinventer dans un contexte complexe et exigeant qui pose les conditions d’une nécessaire transformation ? »

Certifiée MBTI (profil personnel), EQI (quotient émotionnel), mais également formée à la PNL, la méditation, l’hypnose et certaines pratiques psychocorporelles, j’utilise une approche originale qui aide à renouer avec nos élans, cette dynamique porteuse de confiance, de créativité, qui libère nos référentiels étriqués et offre la possibilité de se réinventer.

  • Réinventer sa manière d'être: gérer son stress et ses émotions, apprendre à se recentrer et retrouver la confiance face aux tumultes du quotidien
  • Réinventer son projet professionnel: identifier son ADN, trouver le cadre et le projet pour exprimer sa singularité et se sentir à sa place, retrouver le goût et le plaisir d’agir
  • Réinventer son management: questionner son pouvoir en tant que leader, poser un cadre de confiance, adopter des pratiques managériales qui stimulent l’intelligence collective et suscitent l'engagement. 

 EN SAVOIR PLUS SUR MYRIAM SOULIER


📌 Tarifs

TARIF ATELIER TARIF COACHING INDIVIDUEL

Diplômé

Extérieur

Diplômé

Extérieur

75 €
150 €

35 € / heure

70 € / heure 

Ces ateliers ne sont pas disponibles en rediffusion. Etant interactifs, nous garantissons la confidentialité de vos informations personnelles et professionnelles diffusées pendant ceux-ci. A la différence des webinaires, les ateliers ne sont donc jamais enregistrés. 

  • 75 €

    Diplômé
  • 150 €

    Extérieur
Il reste 16 places

Date limite d'inscription : 7 mars 2023

Inscriptions closes

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